Te molestan esas entradas producto de la caída del cabello?

Hay muchos factores para que eso ocurra, y aunque podemos disimular con determinados estilos de peinados, e incluso maquillaje, hoy en día podemos darle una solución mucho mas permanente, especialmente si atajamos el problema a tiempo.

Para ayudarnos a entender en profundidad el tema, la especialista en transplante capilar Marta Garrido, quien junto a un equipo de médicos especialistas en el el tema de la calvicie, tiene un par de centros (Barcelona y Bilbao, España) ha querido compartir con mis seguidores del blog este interesante artículo:

¿Cómo son las nuevas técnicas del trasplante capilar en 2020?

 

La calvicie ocurre cuando los folículos envejecen. A medida que envejece, los folículos de su cuerpo se vuelven más pequeños y hay un acortamiento del crecimiento del ciclo del cabello. 

En cuanto a la caída no fisiológica, generalmente está ligada al cansancio, el estrés, determinadas enfermedades o los efectos secundarios del tratamiento médico. Actualmente hay compuestos naturales que estimulan el crecimiento del cabello como el Saw Palmetto.

Principio del trasplante de cabello

Tan pronto como tenga los primeros signos de calvicie, comience por pensar en un trasplante de cabello. Estas técnicas de injerto se basan en la implantación de cabello mediante un robot o por un médico. De hecho, estos signos se observan generalmente en los abismos temporales en humanos. Por otro lado en las mujeres, notamos el adelgazamiento del cabello con el tiempo. Gracias a los avances de la cirugía, los procedimientos indoloros bajo anestesia pueden devolver el cabello natural a las personas que padecen calvicie.

Existen varias técnicas de injerto, cada una basada en diferentes principios y adecuada para diferentes personas. Sin embargo, su objetivo común es reponer áreas del cuero cabelludo para lograr una línea de cabello natural sin dejar rastro de cirugía.

La técnica FUT

Definido como trasplante de unidades foliculares, esta técnica es un procedimiento quirúrgico que implica la extracción de una tira del cuero cabelludo en un área rica. La mayoría de las veces, esta muestra se toma de la parte posterior del cráneo. Luego, el cirujano procede a tomar los injertos para volver a implantarlos en la zona calva.

Sin embargo, existe un intervalo de 3 a 4 horas. Requiere anestesia local, a veces con sedación oral. Por lo tanto, el paciente puede sentir opresión en el área donante una vez que se haya disipado la anestesia. Esta molestia dura solo unos días y da paso al crecimiento del cabello. 

El coste medio de esta técnica se estima entre 2.500 y 5.000 €. Los factores que influyen en esta cantidad incluyen:

La técnica FUE

También llamada Extracción de Unidades Foliculares, la técnica FUE consiste en extraer cada folículo piloso uno tras otro y luego migrar desde el área donante al área receptora. Esta extracción de folículos puede ser manual, semiautomatizada o automatizada. 

No deja prácticamente ningún rastro de funcionamiento visible a simple vista. Por tanto, se puede caracterizar como una cirugía sin cicatrices.

FUE generalmente se recomienda para personas con un proceso de curación largo e ineficiente. Está destinado a pequeñas calvicies como agujeros a tapar o cicatrices. Su implementación no excluye ningún sexo, ya que puede adaptarse perfectamente tanto a hombres como a mujeres. Con esta técnica se puede incluso hacer trasplante de pelo en las cejas. Aquí tienes más información.

La operación de esta técnica tarda de 3 a 6 horas, dependiendo del número de injertos a implantar. Después de esta fase, obtienes resultados definitivos entre los próximos 6 y 12 meses. 

El precio de esta técnica se estima entre 6.000 y 10.000 €. Este precio varía según la cantidad de injertos que se tomen. Aparte de este criterio, en la fijación del precio intervienen varios otros parámetros:

†

En esta grafica se puede apreciar el resultado despues de seis mese de tratamiento 

Conclusión

Aún no te habrás dado cuenta, ahora existen varias técnicas para remediar la calvicie y convertirla en un simple recuerdo del pasado. Tan pronto como sienta que ha dado el paso decisivo, es importante saber qué técnica utilizar para obtener un resultado satisfactorio. La mayoría de las técnicas tienen en cuenta el nivel de calvicie, el presupuesto y muchos otros criterios a vigilar de cerca. Así que eche un vistazo a estos criterios antes de encontrar la técnica que mejor se adapte a sus necesidades.

Marta Garrido

marta.garrido.med@hotmail.com

Recuerda que lo mas importante es que te sientas a gusto contigo misma y puedas seguir proyectando TU MEJOR IMAGEN

Harley Torres @harleytorres

Preparando futuras reinas de belleza en oratoria

Trabajando como coach de candidatas a concursos de belleza, me enfrento a un gran reto: chicas que se saben hermosas, que se divierten aprendiendo a controlar el desplazamiento en pasarela, dominando el cruce de piernas, el movimiento de caderas, el uso de la punta, posturas hasta en su forma de actuar.… pero que cuando van a las sesiones de oratoria para que puedan enfrentarse a la tan temida “entrevista con el jurado calificador” se desinflan como globo.

Allí esta la llave de una auténtica reina de belleza, porque es lo que refleja su preparación para el dominio ante el público. No basta con ser bellas, sino que también deben estar integralmente preparadas porque son referentes para muchos jóvenes.

Una candidata a un certamen de belleza debe leer sobre cultura general y actualidad, se les recomiendan artículos sobre temas coyunturales y sobre historia del lugar al que representan, sobre Latinoamérica y sobre el mundo. Esto para que no estén desprevenidas cuando se les pregunte sobre temas actuales y para que además sepan sobrellevar el hilo de una buena conversación. Se les prepara no solo para un concurso de belleza, sino para la vida misma

Caminar con estilo en una pasarela, es muy bueno en la face como modelo, pero estamos claros que si quieren resaltar entre el montón deben hacer algo que las haga notar, y un concurso de belleza puede ser un excelente trampolín y eso queda evidenciado por grandes estrellas del cine, actrices y conductoras de televisión, entre muchas otras actividades del show business. 

Las sesiones de oratoria incluyen ejercicios de respiración, visualización, pronunciación y articulación de las palabras. La siguiente faceta es aprender a que lo que se dice tenga coherencia con lo que se piensa, y que el lenguaje del cuerpo vayan todos en una misma dirección… allí es donde viene lo complicado.

Para lograrlo lo primero es controlar los nervios, y es donde quiero profundizar con esta entrega.

Técnicas hay muchas, pero las que yo utilizo son las que a lo largo de mi carrera me han ayudado, y las puede poner en práctica  cualquiera de nosotros, porque casi todos hemos tenido un examen en el que nos jugábamos algo importante, una exposición en público, una cita con alguien que nos interesa. Cuando es importante para nosotros y nos preocupa el resultado final, los nervios nos hacen estar incómodos y tensos e incluso nos pueden jugar malas pasadas como el hecho de quedarnos en blanco. 

La técnica de relajación centrada en el control de la respiración y la tensión y distensión muscular es la primera de mis recomendaciones para luchar y controlar el nerviosismo, no precisa más que unos minutos y puede llevarse a cabo en cualquier lugar.

La meditación con evocación de imágenes relajantes suele ser también de gran utilidad. 

Por ejemplo, si recreamos un momento de nuestras vidas donde nos hayamos sentido inmensamente felices, recordando si era de día o de noche, que clima hacia en ese momento, y todos los detalles que podamos. O vete de viajes mentalmente a un lugar en el que te sientas muy a gusto.

También funciona el ensayar lo que vas a hacer o decir. Por ejemplo delante de un espejo o mejor aún, con otras personas diferentes de las que van a participar en la situación temida. Aunque sea redundante, ensayar nos permite practicar las actuaciones que vamos a llevar a cabo, obtener una visión de nuestras fortalezas y de las cosas que deberíamos mejorar antes de llevar a cabo la actuación, esto nos permite acostumbramos a la situación, de manera que parte de la sorpresa o novedad no nos afectará tanto en el momento de la verdad. Pero ojo, ensayar nos ayuda a tener un esquema de la situación en general, pero debemos estar listos para que la situación pueda tener elementos imprevistos. La IMPROVISACION es algo que voy a abordar en una próxima entrega.

Por ahora te recomiendo además de los tips anteriores, sostener pensamientos positivos y creer en nuestras propias posibilidades para favorecer nuestro desempeño final. 
Y no se te olvide sonreír, desde adentro, con el corazón y estarás proyectando TU MEJOR IMAGEN.

Harley Torres

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Harley Torres

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La hora de ver la luna vestirse de rojo.

La luna cambia su habitual atuendo blanco, y se viste de rojo, ocultándose cuando pasa por la parte oscura de la tierra y al salir saldrá rojiza, durará alrededor de cuatro horas, aunque la fase culminante del eclipse se prolongará una hora y 43 minutos. Esta será el eclipse total más largo del último siglo.

El planeta Marte ayudará para que el fenómeno sea mejor contemplado. El astro aparecerá especialmente grande y brillante en el cielo esa noche cuando se acerque a su máximo acercamiento a la Tierra en 15 años, lo que significa que los observadores de eclipses podrán ver el planeta rojo junto a la luna de sangre.

Además, habrá eclipses parciales de una hora y seis minutos de extensión en los momentos previos y posteriores, de forma que el función astronómica completa tendrá una duración total de 3 horas y 55 minutos.

Estados Unidos no podrá ver un eclipse lunar completo nuevamente hasta enero 2019.

Este eclipse es un buen momento para reflexionar sobre el propósito de nuestras vidas. Recuerda que estamos aquí para brillar y desplegar toda ese energía poderosa que llevamos dentro, compartirla con el mundo, no dejarla morir. Por eso es tan importante aprovechar el poder de esta Luna para pedir tus deseos, limpiar tu energía y atraer lo que deseas.

En los sellos Mayas, que nacen de la energía del Sol y de la luna, esta luna roja, representa a Muluc que es una gota de lluvia, una semilla Cósmica en el umbral de una nueva Consciencia Despierta. Es la purificación de los instintos, es lo femenino, es la conexión con tu ser interior.

Cada día tenemos una nueva oportunidad de reescribir nuestra historia, si podemos aprovechar la energía lunar, pues pongamos nuestras mentes y corazones alineados a un mejor propósito:  ser felices encaminados a lo que realmente queremos.

Harley Torres

El agua purificada para mejorar nuestra piel y cabello

El agua es el elixir mágico de la vida. Todo organismo vivo necesita agua para funcionar adecuadamente y no requiere otro líquido para vivir. Después de todo, es el líquido que compone hasta el 70% de nuestro cuerpo, el cual está hecho con agua.  

La calidad del agua que usamos debe importarte. Desafortunadamente, algunos químicos en el agua también son peligrosos.

Hoy quiero concentrarme en solo uno de esos elementos químicos, que se ha usado por mucho tiempo para desinfectar nuestra agua potable porque controla el crecimiento de bacterias nocivas: El Cloro

Según un estudio publicado en La Revista Panamericana de Salud Pública

"Hasta dos tercios de los efectos nocivos del cloro se deben a la absorción de la inhalación y la piel durante la ducha." 

De seguro te has preguntando porque estás perdiendo tanto cabello, la respuesta puede ser la calidad del agua que utilizas y tu tipo de alimentación, aunque tambien puede estar relacionada a alguna alteración en tu estado animico como Estrés y ansiedad, enfermedades como síndrome de Ovario Poliquísteco, Resistencia a la Insulina, entre otras.

Pero prueba tener agua purificada y de mayor calidad y empezaras a ver cambio notables.

El cloro puede dejar tu cabello áspero, sin brillo y con un color muy apagado y desgastado si lo llevas teñido, y esto se debe a que el cloro mata a las células que absorben la melanina. La melanina, también conocida como pigmento, le da a la piel y al cabello su color natural. La melanina sirve para importantes propósitos para los seres humanos, como la protección contra los rayos ultravioleta que son peligrosos para la piel. En situaciones de cáncer de piel, los pacientes tienen una cantidad disminuida de melanina. Esta es la razón por la cual la melanina es una parte crucial de la función corporal y no sólo un problema cosmético. La pérdida de la melanina es peligroso.

Ahora, que tenemos el conocimiento de los efectos del cloro utilizado entre otros agentes químicos para el tratamiento del agua que utilizamos a diario, entonces tienes que tomar algunas medidas para protegerte a ti y tu familia, del envejecimiento prematuro de la piel en el futuro.

Utilizar un filtro purificador del agua en casa, puede ser la primera medida a adoptar ya que estarías protegiendo toda el agua que se consume y utilizas a diario. 

Evalúa las opciones que existen en el mercado, de seguro encontrarás una que se adapte a tu presupuesto ya que como te lo explique antes, estas previniendo futuras enfermedades y a su vez inviertes en el bienestar de los tuyos.

Otra medida a adoptar: Hidratar la piel, para ello intensifica el consumo de aguas purificadas, usa cremas humectantes para la piel a diario, y mascarillas nutritivas para el cabello al menos una vez por semana.

Prevenir es la consigna y tomar conciencia sobre como podemos mejorar nuestra calidad de vida, manteniendo una sonrisa en nuestro rostro y una actitud positiva ante la vida te ayudara a proyectar siempre TU MEJOR IMAGEN

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Los colores del 2016

El Cuarzo Rosa, será el color de moda en 2016 según la autoridad en esa materia que año tras año marca la pauta: El Pantone Colour Institute®. El informe, redactado por un grupo de expertos del color de todo el mundo, es una síntesis del seguimiento de las tendencias en lo que a colores se refiere que han identificado a nivel mundial.

Asi mismo para este año 2016,  la empresa de colores se ha decantado por incorporar a la paleta el Azul Serenity creando una potente combinación.
Ya las casas de moda más importantes como Chanel, Chloé, Louis Vuitton, Balenciaga, Paul&Joe, Alexander McQueen o Stella McCartney, vienen utilizando estas tonalidades para sus desfiles.

Así mismo para este año 2016,  la empresa de colores se ha decantado por incorporar a la paleta el Azul Serenity creando una potente combinación.

Haciendo un análisis de la psicología de estos colores, la combinación del Pantone 13-1520 Cuarzo Rosa con el Pantone 15-3919 Azul Serenity pretenden dar paz interior gracias a la tranquilidad y candidez que ambos transmiten.

En cuanto a las posibles combinaciones hay muy buenas noticias, ya que el Cuarzo Rosa admite casi cualquier pareja cromática, desde la gama de los tierra, a los azules, beige o a los siempre infalibles blanco y negro.

Mi pareja favorita para este color es gris. Ambos tonos claros y oscuros de gris funcionarán. Es un equipo casi neutral que es mucho más interesante que el blanco y negro, pero da el mismo efecto y resulta fácil de llevar. También puedes probar, la combinación del rosa y púrpura, atenuando abajo un poco morado resultara muy elegante.

En cuanto a las posibles combinaciones hay muy buenas noticias, ya que el Cuarzo Rosa admite casi cualquier pareja cromática, desde la gama de los tierra, a los azules, beige o a los siempre infalibles blanco y negro.

Mi pareja favorita para este color es gris. Ambos tonos claros y oscuros de gris funcionarán. Es un equipo casi neutral que es mucho más interesante que el blanco y negro, pero da el mismo efecto y resulta fácil de llevar. También puedes probar, la combinación del rosa y púrpura, atenuando abajo un poco morado resultara muy elegante.

El rosa es un color muy femenino, delicado, muy apropiado para el día, aunque también se puede lucir por la noche.

Es sin duda, un aliado a la hora de restar años. Unas mejillas ligeramente rosadas son sinónimo de una apariencia aniñada, es un color que da mucha luz al rostro y ayuda a suavizar las facciones.

En materia de maquillaje un truco que te funcionará es optar por un acabado mate en los ojos y un acabado irisado en los labios, o viceversa.

En cuanto al Azul Serenity, lo puedes llevar con jeans o falda y pantalones oscuros y resultara fabuloso. También puedes usar todo en azul sin ser totalmente monocromático. Tanto los hombres como las mujeres pueden tomar de inmediato las ventajas de este beneficio.

Las tendencias de la moda van y vienen, pero siempre hay una actualización a punto de ocurrir. Y al final, siempre podrás volver a utilizar todas las piezas que compraste en tonos que estuvieron en algún momento de moda, adaptándolo a las nuevas pautas.

Si no te sientes cómoda para incorporar estos colores de moda, porque siempre lo asociases a bodas, bautizos y ese tipo de eventos, puedes llevarlos en forma de accesorios. 

Lo importante es recordar que todo aquello que lucimos en nuestro exterior, es un reflejo de nuestro estado anímico. 

Aprovecha la magia que estos colores transmiten y llévalos con confianza y así proyectaras TU MEJOR IMAGEN

Harley Torres

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El color de las fiestas navideñas 2015

Se nos vienen las festividades navideñas y con ello la pregunta sobre las tendencias en color para despedir este 2015 y recibir el 2016 con las mejores vibras.

Visto desde la Astrología china, se considera que el color que se elije para vestir en determinadas ocasiones tiene como objetivo lograr un buen equilibrio energético 

Hay personas que recomiendan elegir determinados colores para vestir de acuerdo al año en se nació, o bien recomiendan mensualmente o diariamente utilizar un determinado color, esto en verdad el único efecto que podría provocar es a nivel psicológico.

Pero la industria de la moda si se ocupa de crear tendencias para esta temporada otoño/invierno 2015-2016 y plantea como podrías estar a tono con estas fechas.

En el mundo de la moda, la autoridad global en estandarización de colores es

El Pantone Color Institute y es quien dicta la pauta sobre la paleta cromática protagonista de cada temporada. Para este año este otoño invierno se tiñe de calurosos naranjas, discretos verdes y rutilantes violetas

Amethyst Orchid. El orquídea amatista se presenta como la piedra preciosa que viene a situarse como la joya de la paleta cromática de esta temporada. Intenso y brillante, el orquídea es la apuesta segura para los vestuarios de estas festividades y le queda perfecta a todas aquellas que tienen la tonalidad de piel hacia matices amarillentos no así a quienes tengan pigmentación hacia los rosas.

Las prendas y los accesorios se llenan de flecos en esta temporada.

Es una de las tendencias más exitosas del momento. Este tipo de flecos los hemos visto en las pasarelas internaciones y las marcas low cost las han introducido en sus colecciones de moda. Los flecos largos los vemos en chaquetas, faldas, vestidos, bolsos y zapatos.

Uno de los tejidos estrella para esta temporada de es el terciopelo. Sin duda alguna, es un tejido muy rico, suntuoso, elegante y suave. Muchas firman de moda han apostado por el tejido de moda: Juan Vidal, Balmain, Valentino, Pucci, Armani…

Por supuesto, en las marcas low cost también podrás encontrar un montón de prendas de terciopelo y complementos.

En cualquier colección de moda, encontrarás vestidos de terciopelo. Hay modelos de diferentes estilos: maxi, cortos, elegantes, sexy, estilo 70s que una vez más regresa para que saquemos algunas piezas que estaban arrinconadas en el closet pero como todo en la moda, va y viene.

Así que ya con estas referencias puedes empezar a buscar esas piezas que mejor se adapten a tu personalidad y recuerda que de lo que se trata es de elegir los colores de nuestra vestimenta y accesorios con los que nos sintamos más cómodas y nos haga esbozar una gran sonrisa de satisfacción frente al espejo, porque eso te va a ayudar a sentirte más segura de ti misma y proyectar TU MEJOR IMAGEN

Harley Torres

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El Coco…uno de los mejores frutos para consumir en verano

Nada como el agua para saciar la sed. Pero hay muchas personas a las que les cuesta tomar agua y recurren a otros líquidos buscando algún aporte de sabor, pero antes de que tomes una bebida gaseosa, te invito a tomar el agua de coco.

El agua de coco es usada hace siglos en diferentes culturas como sustituto del agua. Sus propiedades y composición química bien equilibrada, dan como resultado una bebida isotónica natural con sabor muy agradable. Posee alta concentración de sodio y potasio y posibilita la recuperación del organismo ante las pérdidas de sodio y potasio que ocurren a través de la orina o de la piel.

Incluso si te excediste un poco con las bebidas alcohólicas, encontrarás en el agua de coco un gran aliado, porque sus carbohidratos recuperan la energía perdida por el organismo.

Seguramente mientras lees estas líneas, te viene a la mente la imagen de un cocotero que es justamente de donde proviene esta deliciosa fruta de la que hoy quiero compartir contigo sus beneficios.

El coco nos ayuda a mantener la salud y la belleza y se le aprovecha desde la cáscara, su pulpa hasta el agua. Y es en el agua de coco de la que ya te he mencionado algunas bondades, que encontramos gran parte de sus propiedades medicinales, entre las que puedo mencionar:

Depura la sangre.

Reduce el nivel del colesterol.

Combate el estreñimiento y los problemas gastrointestinales. 

Bueno para el tratamiento de la úlcera estomacal. 

Hidrata y suaviza la piel.

Es también un excelente diurético apto para retirar excesos de agua del organismo, sin alterar el nivel del potasio, como sucede con los diuréticos artificiales.

Ahora vayamos a la pulpa. El coco fresco es rico en fibra, aporta proteína, y azúcares. En cuanto a sus minerales destaca el calcio, magnesio, selenio y potasio, mientras que el ácido fólico es la que destaca entre las vitaminas.

Pero por su alto contenido en ácidos grasos saturados (89%), se debe consumir de forma moderada y ocasional, para así controlar los niveles de colesterol en sangre. 
Es preferible restringir su consumo en personas con sobrepeso u obesidad dado su alto valor energético.

Y con la pulpa se realiza la leche de coco

Se le utiliza en el cuidado de la piel pues la humedece aliviando la resequedad y las erupciones cutáneas.

También es muy eficaz para el cuidado del cabello ya que sirve como un efectivo acondicionador pues proporciona aceites y otros elementos nutritivos, fortaleciendo la raíz. La humedad natural que brinda también puede ayudar a eliminar la caspa. Hazte masajes en el cuero cabelludo, déjala durante 30 minutos y luego lávate con champú. 

La leche de coco usada junto a otros productos se convierte en un exfoliante natural facial o corporal para limpiar los poros en profundidad y remover la piel muerta, dejando la piel suave y con apariencia saludable. Mezcla 1 taza de sal marina, por lo menos 4 cucharadas de leche de coco y 1 1/2 cucharada de aceite de coco para perfumar. Agrega más leche de coco hasta lograr la consistencia deseada. Los ingredientes crean un efecto exfoliante natural y barato que se puede usar en todo el cuerpo.

Aunque la leche de coco la podemos conseguir enlatada en el supermercado, es muy fácil prepararla en casa, queda perfecta para comer con cereales, granola, avena, para preparar batidos de frutas, etc. Al igual es fantástica como ingrediente en algunos platos salados como por ejemplo vegetales, pollo o pescado al curry, por su característico aroma. Eso sin olvidar la deliciosa piña colada casera que preparamos con coco esta leche de coco y piña licuada…ya tu decides sin le agregas o no licor.

Como ves el coco puede ser un gran aliado cuando las temperaturas aumentan, solo debes recordar que nada mejor que la moderación para poder apreciar su gran sabor y aroma.

Aprovecha sus beneficios y luce espectacular esta temporada proyectando TU MEJOR IMAGEN

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