Preparando futuras reinas de belleza en oratoria

Trabajando como coach de candidatas a concursos de belleza, me enfrento a un gran reto: chicas que se saben hermosas, que se divierten aprendiendo a controlar el desplazamiento en pasarela, dominando el cruce de piernas, el movimiento de caderas, el uso de la punta, posturas hasta en su forma de actuar.… pero que cuando van a las sesiones de oratoria para que puedan enfrentarse a la tan temida “entrevista con el jurado calificador” se desinflan como globo.

Allí esta la llave de una auténtica reina de belleza, porque es lo que refleja su preparación para el dominio ante el público. No basta con ser bellas, sino que también deben estar integralmente preparadas porque son referentes para muchos jóvenes.

Una candidata a un certamen de belleza debe leer sobre cultura general y actualidad, se les recomiendan artículos sobre temas coyunturales y sobre historia del lugar al que representan, sobre Latinoamérica y sobre el mundo. Esto para que no estén desprevenidas cuando se les pregunte sobre temas actuales y para que además sepan sobrellevar el hilo de una buena conversación. Se les prepara no solo para un concurso de belleza, sino para la vida misma

Caminar con estilo en una pasarela, es muy bueno en la face como modelo, pero estamos claros que si quieren resaltar entre el montón deben hacer algo que las haga notar, y un concurso de belleza puede ser un excelente trampolín y eso queda evidenciado por grandes estrellas del cine, actrices y conductoras de televisión, entre muchas otras actividades del show business. 

Las sesiones de oratoria incluyen ejercicios de respiración, visualización, pronunciación y articulación de las palabras. La siguiente faceta es aprender a que lo que se dice tenga coherencia con lo que se piensa, y que el lenguaje del cuerpo vayan todos en una misma dirección… allí es donde viene lo complicado.

Para lograrlo lo primero es controlar los nervios, y es donde quiero profundizar con esta entrega.

Técnicas hay muchas, pero las que yo utilizo son las que a lo largo de mi carrera me han ayudado, y las puede poner en práctica  cualquiera de nosotros, porque casi todos hemos tenido un examen en el que nos jugábamos algo importante, una exposición en público, una cita con alguien que nos interesa. Cuando es importante para nosotros y nos preocupa el resultado final, los nervios nos hacen estar incómodos y tensos e incluso nos pueden jugar malas pasadas como el hecho de quedarnos en blanco. 

La técnica de relajación centrada en el control de la respiración y la tensión y distensión muscular es la primera de mis recomendaciones para luchar y controlar el nerviosismo, no precisa más que unos minutos y puede llevarse a cabo en cualquier lugar.

La meditación con evocación de imágenes relajantes suele ser también de gran utilidad. 

Por ejemplo, si recreamos un momento de nuestras vidas donde nos hayamos sentido inmensamente felices, recordando si era de día o de noche, que clima hacia en ese momento, y todos los detalles que podamos. O vete de viajes mentalmente a un lugar en el que te sientas muy a gusto.

También funciona el ensayar lo que vas a hacer o decir. Por ejemplo delante de un espejo o mejor aún, con otras personas diferentes de las que van a participar en la situación temida. Aunque sea redundante, ensayar nos permite practicar las actuaciones que vamos a llevar a cabo, obtener una visión de nuestras fortalezas y de las cosas que deberíamos mejorar antes de llevar a cabo la actuación, esto nos permite acostumbramos a la situación, de manera que parte de la sorpresa o novedad no nos afectará tanto en el momento de la verdad. Pero ojo, ensayar nos ayuda a tener un esquema de la situación en general, pero debemos estar listos para que la situación pueda tener elementos imprevistos. La IMPROVISACION es algo que voy a abordar en una próxima entrega.

Por ahora te recomiendo además de los tips anteriores, sostener pensamientos positivos y creer en nuestras propias posibilidades para favorecer nuestro desempeño final. 
Y no se te olvide sonreír, desde adentro, con el corazón y estarás proyectando TU MEJOR IMAGEN.

Harley Torres

www.harleymodelproduction.com

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